Personar som har det tungt kan trenge hjelp frå fagpersonar

Det er ingen skam å spørje om hjelp.  Bruk helsetilbodet i kommunen og ikkje ver redd for å spørre om hjelp og rådgjeving,  det er difor dei er der. 
Ring tlf: 116 123

Det er betre å be om hjelp ein gong for mykje enn en gong for lite.  Be alltid om hjelp frå andre hvis du er usikker på ein situasjon. 

Hjelpetelefon Mental Helse